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防治中老年人高黏血症 应多管齐下

2017-07-13 10:25 | 来源:未知 | 责任编辑:家庭医生

  夏秋季好发高黏血症

  

 

  高黏血症特别好发于7~9月份的酷热季节。夏秋季因出汗损失水分过多,致使血液中水分含量相对减少,血液过度黏稠,血流速度减慢,机体组织获得的氧气和营养物质相对减少,导致中风、心肌梗塞和机体血栓栓塞等一系列严重疾病。循证医学表明,许多中老年疾病都与血黏度高有关。

  如何防治高黏血症

  1、必要的药物治疗

  如有必要,应在医师指导下选择调脂药,如复方降脂片、月见草片、多烯康和必降脂等;还可选择活血化瘀的药物,如丹参片、当归片、波立维及阿司匹林和潘生丁等,具有抗血小板凝集和抗血栓形成等作用,疗效确切。

  2、多饮水

  多饮水可冲淡黏稠的血液,降低血黏度,保持体内血液的循环畅通。

  3、饮食疗法

  多食新鲜果蔬,多食大豆制品。少食高脂肪、高糖、高盐类食品。多吃些鱼和黑木耳等,常饮茶,因它们都有抗血凝作用。

  4、坚持体育锻炼

  散步、慢跑、爬山、游泳、打太极拳等,都可活动筋骨,疏通血脉,增强体质,促进血液循环,促使体内血脂的转化代谢。

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