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按摩不当,小心身上的小毛病越来越多

2017-07-13 10:20 | 来源:未知 | 责任编辑:家庭医生

  

 

  背痛、颈椎痛,几个月后胸口也开始觉得不舒服,心脏还时不时的出现早搏,半年过去了,王先生从开始觉得背上脊椎中间有点痛,到胸口出现不适,身体上的小毛病却越来越多。

  直到最近赶到解放军总医院第一附属医院康复理疗科检查治疗后,才弄明白,原来只是按摩不当导致的,经过诊治,王先生现在终于能睡个舒服觉了。

  据该院康复理疗科主任医师江山介绍,王先生一开始只是因为开车时间长,上班坐的时间久导致了肌肉酸胀,由于按摩的时候手法过重,导致了肌肉按伤。后背的不适让他减少了运动,长时间不运动身体自然就出现了各种状况,尤其是长期的紧绷神经让他胸前也出现不适。其实,这种情况,在康复理疗科是比较常见的。

  现在的上班族工作紧张,经常腰酸背痛,按摩能适当起到放松的作用,加上广告的轰炸,按摩就逐渐成为了备受青睐的养生方式。“正确的按摩手法确实能让肌肉得到放松,可若是用力不当或按摩师没有掌握正确的解剖学知识,则很容易伤到身体。”江山主任说,常见的按摩创伤包括肌肉韧带拉伤、局部神经损伤、关节错位、骨折等,严重者还有可能发生脊髓损伤。而一旦发生这种情况一定要及时地到医院就诊。

  按摩并不是越痛越好

  有时反复按压一个痛点可能令疼痛持续甚至恶化,因为这可能让软组织进一步损伤,还可以令其周围部位的神经受损。

  因按摩而伤及神经的常见部位有:颈部两侧、腋下、手肘及膝盖外侧,这些部位的神经多夹在“皮包骨”的位置,没有厚厚的肌肉保护,易被按伤。神经受损轻则会令肢体感到麻木、疼痛,重则可导致肌肉无力、感觉缺失。

  按摩中还有一个项目是踩背,由于用脚比用手更难控制力度,在按摩师身体过重的情况下,易导致脊椎关节错位,损伤脊髓神经。

  骨质疏松患者,由于骨骼较脆弱,不能承受过大压力,按摩时更要特别小心。曾有人出现过被按摩师踩断肋骨和前臂骨,最后要做手术补救的事故。

  腰突患者慎去按摩

  专家提醒,患了腰椎间盘突出症的患者,千万不要随便去做推拿按摩,曾经有患者按出瘫痪的严重后果。对有明显或轻度脊髓压迫的病人,不当的推拿也有可能加重脊髓损伤,严重时可造成大小便失禁甚至瘫痪。即便没有腰椎间盘突出,只是简单的腰痛,也不建议大家随便去按摩推拿,有人原本只是轻微腰痛,在一番用力不当的按摩折腾之下,按出腰椎间盘急性突出。

  脖子、颈椎等关键部位出现不适,千万别轻易去按摩院解决。推拿按摩绝非简单的推、拿、揉、捏,既讲究正规手法,又要因人而异。而且对腰椎间盘突出症的人,推拿按摩只能达到缓解的作用,不能解决根本问题。

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